О разновидностях чувства вины

Есть разновидность чувства вины: "вина неясная" или "вина во всем".

Дело в том, что ребенка в детстве могут часто ругать, критиковать и наказывать, но за что-то конкретное – за то, что ребенок способен понять и оценить, как нечто, само по себе нехорошее или неудачное (хотя для ребенка почти всегда однозначно простительное; впрочем, не с точки зрения его родителей).

А могут ругать… за все. В том числе и за вещи прямо друг другу противоположные. Например, сначала за то, что он "где-то болтается, вместо того, чтобы уроки делать", а в следующий раз – за то, "что все время дома сидит, а не гуляет, как нормальные дети". И в целом – что бы ни делал ребенок, им все время недовольны – так, что он проявления этого недовольства отслеживает и постоянно на них реагирует: сердце сжимается, плечи сутулятся, лицо хмурится и т.д. Или просто – на душе все время нехорошо и тревожно.

Потом, вырастая, взрослея, человек, чье детство было таким, невольно ощущает эту "неясную виновность", которая особенно плоха тем, что непонятно, что с ней делать: он же с самых ранних лет "выучил": что бы он ни делал, все не так. Кто-то в итоге начинает действовать хаотично и зачастую бессмысленно, кто-то, наоборот, боится сделать что-то "лишнее" и "неудачное".

И, конечно, это состояние очень тягостно и представляется безысходным, "прекрасно" соединяясь с уже упоминавшимся состоянием выученной беспомощности. О чем бы ни шла речь – о работе, социальных контактах или личной жизни, данная "программа" представляет собой существенную проблему.

Которую обязательно нужно решать.

И, пожалуй, на следующей неделе я опишу еще пару выученных состояний, а после напишу обстоятельный пост (или тоже пару) о том, как с выученными состояниями работать или, что то же, как себя перепрограммировать: как бы страшно или, наоборот, претенциозно это ни звучало, речь идет о действиях вполне естественных и отнюдь не невозможных.

Тексты в разделе "Блоги" являются частным мнением авторов, а не редакционной позицией ИА "Взгляд-инфо".